Бонусные привычки
Вышеупомянутые уроки и привычки невероятно важны для Вашего успеха. Они должны быть первыми вещами, на которых Вы должны сосредоточиться, когда Вы прокладываете свой собственный способ достигнуть Ваших целей.
Фокус
Каждый раз, когда Вы делаете что-то в своей жизни, убедитесь полностью, что вы полностью сфокусированы на нем. Нет ничего более важного, для Вашей способности получить успех, чем Ваше умение, которое будет сосредоточено в любой момент времени. Есть много способов задать Ваш фокус и увеличить Ваше умение, чтобы гарантировать, что это может служить Вам своей максимальной способностью.
Чтобы сосредоточиться на текущей задаче, Вы должны сначала понять, насколько это важно. Только после этого Вы можете использовать это в ваших интересах. Медитация - отличный способ в практике сосредоточения, поскольку это позволяет Вам в свободное время буквально сфокусироваться на сосредоточении.
Пребывание в моменте невероятно важно, когда Вы выполняете текущие задачи в Вашей жизни: проводите ли Вы время со своей семьей, работая над проектом на Вашей работе, или наслаждаетесь временем в одиночестве, Вы должны справиться с искусством сосредоточения на том, что Вы делаете. Делая это, Вы уделяете свое полное внимание текущей задаче, которая увеличивает ценность Вашего присутствия. Это увеличит качество всего, что Вы делаете - качество отношений с Вашими любимыми, качеством Вашей работы, качеством Ваших отношений с собой, и многое другое.
Если Вы замечаете, что не сосредоточены на текущей задаче, выделите одну минуту, чтобы восстановить управление Вашим умом и обратить внимание на то, что Вы делаете. Вы заметите что, чем больше Вы так делаете, тем легче это становиться делать. Это вызвано тем, что Ваш разум это мышца, и Вы должны прокачать его, чтобы сделать его лучше в том, что Вы хотите, чтобы он сделал.
А как вы фокусируетесь, какие эффективные методы знаете? поделитесь под этим постом